こんばんは。凹です。
今日も雪が降りました…(+_+)
明日も凍結の危険があるかと思うと
会社行くのが辛い…(T_T)
でも明日こそ滑り止め付ブーツの効果を試す時！
頑張って慎重に行こうと思います。
今日は妊娠初期でもできる骨盤ストレッチの本を貰いました(*’▽’*)
骨盤が歪んでるとつわりも酷くなるし
冷えの原因とも聞いていたので、
気になっていたのです。
だって私、絶対歪んでる…(+_+)
まだしっかりと読んでないのですが、
子宮が大きくなる前に骨盤を少しずつでも鍛えておくと
妊娠中のつわりや浮腫などのトラブルを軽減させるとか。
精神をリラックスさせる効果もあるみたいなので、
しっかりと読んで取り入れて行きたいです(^^)